老年人(ren)饮茶不宜太(tai)浓(nong)、大多(duo)，要适(shi)量(liang)，否则会对健康(kang)不利，特别在临睡前(qian)要避免(mian)饮浓(nong)茶，以免(mian)带来失(shi)眠，增加(jia)夜间尿量(liang)，妨(fang)碍(ai)睡眠。
一(yi)般来说喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)的时(shi)间(jian)，就(jiu)是在(zai)饭后(hou)一(yi)小(xiao)时(shi) 。倘若吃完饭后(hou)立即喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)，时(shi)间(jian)长了容(rong)易(yi)诱发(fa)贫血，而等(deng)到饭后(hou)一(yi)小(xiao)时(shi)，食物中的铁质已经基本吸收(shou)完，这时(shi)候喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)就(jiu)不会影(ying)响(xiang)铁的吸收(shou)了。 如果(guo)喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)在(zai)早上和中午(wu)，茶(cha)(cha)(cha)有提神醒脑的作用(yong)。忌饭前(qian)饮(yin)(yin)，茶(cha)(cha)(cha)水(shui)会冲淡胃酸；忌饭后(hou)马上饮(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)，茶(cha)(cha)(cha)中的鞣(rou)酸会影(ying)响(xiang)消化(hua)；忌用(yong)茶(cha)(cha)(cha)水(shui)服药，茶(cha)(cha)(cha)中鞣(rou)酸会影(ying)响(xiang)药效；忌酒后(hou)饮(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)，酒后(hou)饮(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)伤肾；忌饮(yin)(yin)浓茶(cha)(cha)(cha)，咖啡因(yin)使人上瘾中毒(du)。
泡茶时不宜用(yong)高(gao)温(wen)沸水，茶中的某(mou)些成分遇高(gao)温(wen)后极(ji)易破坏，更不能煎煮，一般用(yong)80一90℃的开水为宜。
茶(cha)水搁置过久(jiu)，容易(yi)被(bei)微生物污(wu)染，茶(cha)水内的(de)复杂成(cheng)分(fen)易(yi)发生变(bian)化(hua)，如氧化(hua)、胺类物质增加等，这对身(shen)体是(shi)有害的(de)，因此不要喝(he)隔夜(ye)茶(cha)。不能喝(he)被(bei)污(wu)染的(de)饮(yin)料。
服(fu)铁剂、强心甙、盐酸麻(ma)黄素、磷酸可待因、安眠药等(deng)，勿以茶水吞(tun)服(fu)，因茶叶中(zhong)有些成分能与重金属和(he)生物碱(jian)结合沉淀，使药物失去原来的疗效。
同时不(bu)(bu)同茶种的(de)具(ju)体特殊注意事项略(lve)有不(bu)(bu)同。
